「あぁ、また本が積み上がっていく…」「せっかく読んだのに、内容忘れちゃった…」「何か創りたいけど、何から始めたらいいの？」――そんな悩みを抱えているのは、あなただけじゃないかもしれません。
今日は、私が最近出会って「これは！」と思った記事たちから、読書や創作活動をもっと楽しく、そしてあなたの日常をキラキラさせるためのヒントをたっぷりお届けします！
- 【脱・積読！】本棚スッキリ！魔法の「9度」で読書がススムくん♪
- 【読んだら即戦力！】知識を120%活かす！最強アウトプット術「3・3・24ルール」
- 【毎日のカケラ集め】「今日のワタシ」記録が未来のヒントになる！
- 【「好き」をカタチに！】ZINE作りで開く！新しい世界のトビラ
- 【情熱エンジン全開！】「好き」を仕事にする生き方、カッコイイ！
- おわりに：本と「つくる」が魔法のスパイス！毎日をもっと豊かに味わおう！
【脱・積読！】本棚スッキリ！魔法の「9度」で読書がススムくん♪
まずご紹介するのは、いつの間にか増えちゃう「積読」本をスッキリさせて、読書スイッチをオンにするための、目からウロコの物理テクニックです！とある記事で紹介されていたのが、SOGUの「ソグ 9°ブックストッパー」。これ、ただの板じゃないんです。
このアイテムのミソは、ズバリ「9度」の絶妙な傾き！ 使い方は超シンプル。このブックストッパーの上に、お気に入りの本をポンと斜めに置くだけ。すると不思議、置いた本自身が次の本を支えるストッパーになっちゃうんです。「本を立てかける」っていう、いつもの何気ない動作が、驚くほど安定するんですよ。
この記事を書いた方も、以前は読みかけの本をとにかく平積み。結果、本の存在をすっかり忘れたり、「うわ、こんなに溜まってる…」ってプレッシャーで読書が進まなかったりしたんだとか。でも、このブックストッパーを使い始めたら、本の表紙がバッチリ見えるようになって、「今、コレが読みたい！」って本を迷わずパッと手に取れるようになったそう。特に、手前に立てかけた本には自然と目が行っちゃって、気づけば読んでることが多いんですって。その結果、あれよあれよと積読が減って、読書のリズムが戻ってきた、と嬉しそうに語っていました。
つまり、読書を続けるコツは、本を「いつでもウェルカム！」「いつでもカモン！」な状態にしておくこと。ちょっとした環境の変化で、読書へのハードルって意外とグッと下げられるんですね！
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【読んだら即戦力！】知識を120%活かす！最強アウトプット術「3・3・24ルール」
次は、「読んで終わり」じゃもったいない！本から得た知識をしっかり自分のモノにして、仕事や毎日にフル活用するための実践テクニックです。ある記事で見つけた、読書を「結果」につなげるための、とっておきの3ステップをご紹介します。
そもそも、読んだ内容を忘れちゃうのって、人間の脳みそって、ほっとくと記憶がどんどん薄れちゃうようにできてるからなんですって。エビングハウスさんの忘却曲線によると、たった1日で74％、1週間で77％、1ヶ月も経てば79％も忘れちゃうとか！せっかくゲットした知識も、何もしなきゃ泡のように消えちゃうんです。
そこで登場するのが、最強の記憶ブースター「アウトプット」！脳科学的にも、情報を外に出せば出すほど脳は元気に働いて、記憶力もアップすることがわかってるんです。本を読みながら「この情報、どう使おうかな？」って意識して、それを実際に書いたり話したりすることが、記憶をガッチリ定着させて、行動への最短ルートになるんですよ。
その記事が教えてくれた、読書を仕事に活かすための「3・3・24ルール」はコレ！
ルール1：「何のために読む？」目的をロックオン！ まず、「この本から何を得たい？」って目的をハッキリさせましょう。「プレゼン資料、もっと上手く作りたい！」「部下ともっとスムーズに話したい！」みたいに、具体的なお仕事の悩みとリンクさせると、インプットの質がグーンと上がります。
ルール2：「やること3つ！」3行アクションノート作成！ 読み終わったら、ササッと「3行ノート」にまとめます。書くのはコレだけ！ - 読み終えた日、本のタイトル、作者名 - その本、どうだった？（例：◎、〇、△の3段階評価） - この本を読んで「コレ、やってみよう！」って決めたアクション3つ
ポイントは、行動を「たった3つ」に絞ること！選択肢が多すぎると、結局どれも手につかなくなっちゃうから、本当に必要なアクションを見極めるのが大事なんです。
ルール3：「24時間以内！」即ゲット、即トライ！ 「3行ノート」に書いたアクションは、読み終わってから24時間以内に実行あるのみ！ たとえば、「タスク管理は、まず大事な3つから！」って書いたなら、次の日のToDoリスト作成で早速チャレンジ！「すぐやる！」これこそが、読書を「行動」に変える最強の呪文だって、記事では力説されていました。
この3ステップなら、読書がただの「知識の貯金」で終わらず、毎日の「頼れる武器」に変わっていくはずです！
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【毎日のカケラ集め】「今日のワタシ」記録が未来のヒントになる！
読書だけじゃありません。日々のちょっとした出来事や感じたことをメモしておくことだって、自分をもっと深く知ったり、何か新しいものを生み出すきっかけになったりするんです。ある記事では、手帳を書くことを「毎日のワンシーンを写真に撮るみたい」ってステキに表現していました。
何を見て、何を感じたんだろう？代わり映えしないように見える毎日だって、そんな小さなカケラの積み重ねが、「今の自分」を作ってるんですよね。手帳に日々の断片をコツコツ記録していくのは、色とりどりの布を縫い合わせて一枚の美しいタペストリーを作るみたいに、自分自身の物語を紡いでいく作業なのかもしれません。
こういう日々の記録って、後から読み返すと「あ、こんなこと考えてたんだ！」って新しい発見があったり、自分の思考のクセや興味の方向性が見えてきたりするんですよね。それに、何かを創り出そうとするとき、日々の出来事や感情がアイデアの宝庫になることもいっぱい！手帳じゃなくても、ノートでもブログでも、自分が「これなら続けられる！」って方法で毎日を記録してみるのって、読書や創作活動をグッと深めてくれる、とっても有効な一手だと感じました。
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【「好き」をカタチに！】ZINE作りで開く！新しい世界のトビラ
読書や日々の記録で心の中にたまったものを、今度は外に向けて表現してみませんか？それって、思いがけない新しい世界への招待状になるかもしれませんよ。ある記事では、ZINE（ジン）作りのワクワク体験が語られていました。
ZINEって聞いたことありますか？これは、誰でも自由に、好きなように作れる小さな冊子のこと。この記事の筆者さんは、これまでになんと80部ものZINEを配ったり売ったりしてきたそうで、ZINEの魅力を「何でもアリ！な自由な表現の遊び場」だって教えてくれました。
ZINE作りを通して、筆者さんは自分の「大好き！」をギュッと詰め込んで形にする楽しさや、それを誰かに「どうぞ！」って手渡すドキドキする喜びを感じたそうです。それに、ZINEがきっかけで新しい人との出会いが生まれたり、次の面白い活動につながったりと、自分の世界がぐんぐん広がっていくのを実感したと書かれていました。
ブログやSNSみたいに、今の時代、表現の場所はたくさんありますよね。でも、ZINEみたいに手触りのある「モノ」として想いを込めて手渡すのって、また違った特別な魅力があるみたい。自分の中から湧き出てくるものを形にして誰かに届けるって、ただの自己満足じゃなくて、人と人との温かいコミュニケーションを生んで、未来の可能性をキラキラ照らしてくれる力を持ってるんですね！
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【情熱エンジン全開！】「好き」を仕事にする生き方、カッコイイ！
最後に、自分の「好き！」や「表現したい！」って気持ちに、もっともっとエネルギーを注いで生きるって、どういうことなんだろう？って考えてみたいと思います。あるニュースで、元BiSHのモモコグミカンパニーさんが事務所を卒業して、作家としての活動にさらに力を入れていくっていう報道がありました。
たくさんの人に愛されたアイドルが、新しいステージとして「書くこと」を選んで、そこに情熱を燃やしていく。その姿って、私たちに「自分も何かできるかも！」って勇気をくれますよね。自分の「好き！」っていう心の声や、「こんなことを表現してみたい！」っていう熱い想いに正直になって、そのために一歩踏み出すこと。それは簡単なことじゃないかもしれないけど、自分の可能性をグングン広げて、もっともっと充実した人生を送るための、最高の選択になるんじゃないでしょうか。
読書で知識やセンスをピカピカに磨いて、日々の記録で自分の心とじっくり向き合って、そしてZINE作りみたいにそれを誰かに伝わる形にしてみる。そんな毎日の積み重ねが、もしかしたら新しい「大好き！」を発見したり、今ある「大好き！」をもっともっと深掘りしたりする、素敵な冒険につながっていくのかもしれません。
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おわりに：本と「つくる」が魔法のスパイス！毎日をもっと豊かに味わおう！
今日は、私がグッときた記事たちから、積読解消のウラ技、読んだことを120％活かす方法、日々の記録や表現の楽しさ、そして大好きなことに夢中になる生き方まで、いろんな角度から「読書」と「創作」の魅力をお届けしました。
- お部屋の「ほんのちょっと」を変えるだけで、読書への扉がパッと開きます！
- 読書の「なぜ？」をハッキリさせて、「やることリスト」を作って、「ソッコー！」で試す。これで知識があなたの力に変わります！
- 日記や手帳への「今日のひとこと」が、自分探しのコンパスになり、創作のキラメキをくれます！
- ZINE作りみたいに、心の中の想いを「見えるカタチ」にしてみると、新しい出会いやチャンスが舞い込んできます！
- 自分の「好き！」に正直になって、情熱のスイッチをオンにすること。それが、人生を最高に楽しむための秘訣です！
これらのヒントが、あなたの読書ライフや創作活動、そして毎日の生活を、もっともっとカラフルで豊かなものにするお手伝いができたら、とっても嬉しいです！
